江少阳哭笑不得，“兰兰。你不是都给我把过脉了吗？我身体什么状况你还不清楚啊。”

慕容兰尴尬的回道：“我没那么深的功力，目前只能切出你的气脉循环。”

“什么叫气脉循环啊？”

慕容兰把另一碗粥递给江少阳继续给他捏肩，一边捏一边说道：“内家功练的就是一个气劲。

“要想修炼内家功必须先练气，以气通脉形成循环才可以修炼内功。所谓内功就是聚气成海继而成丹，最终功参造化形成人体宇宙。”

江少阳听得一知半解，他多年的游戏生涯倒是听说过丹田气海的说法，他以为那不过是游戏而已，没想到还真有这回事。

当时江少阳问道：“那就是说我可以修炼内家功了？”

慕容兰点了点头说道：“不过你也不能贸然修炼，等有机会我带你去见我爷爷，让爷爷给你检查一下。

“而且我修炼的功法也不一定适合你，还得从我爷爷那儿给你磨一个！”

江少阳的下意识的问道：“这么说咱爷爷是内家功大高手呗！”

慕容兰自豪的回道：“爷爷可是开阳境的大高手，他在海外仙岛隐居，不常在市井现身。”

李飞月酸酸的嘟囔道：“呦呦呦，这就咱爷爷啦！”

江少阳自动屏蔽了李飞月的酸言醋语，自顾说道：“兰兰，你能不能跟我说说这个内家功的修炼过程。比如你说的这个开阳境是个什么状态！”

慕容兰欣然回道：“好，既然你也走上了这条路那我就跟你说说这个修炼故事吧。

“内家功修炼有九层境界，第一层为隐元境。意思就是说元气隐匿需要开发的过程。

“月月目前就是这个境界，通俗的说就是炼体。她虽然还没形成气脉循环但还是有机会的。”

江少阳插嘴问道：“意思就是说隐元境就是锻炼身体的过程呗？”

“也不全是。因为我们要讲的是内家功修炼，但炼体一般都是外门功夫。无法聚气的话便只能通过炼体由外而内的开发出气脉。

“实际上大多数内家功都是这么修成的。”

李飞月插嘴道：“小姐一出生就是隐元境，直接练气修成洞明期！”

江少阳似懂非懂，他下意识的随口说道：“那我现在的状态是不是就是隐元境。”

“对。接下来你参悟内功心法聚气成海就是洞明境了，这个境界主要靠悟性，内练一口气嘛。

“当气脉强劲可以飞檐走壁之时便进入了下一层境界瑶光境。这个境界主要是修炼御体，就是提高身体的各项感知，提高各项指标。”

“第四层境界便是开阳境，就是爷爷目前的境界。这一境界标志性的象征就是聚气成丹，丹象征太阳，意思就是在体内开辟出一颗太阳故名开阳境。”

江少阳适时的问了一句：“这一境界练什么啊？”

“练习御气。御气成剑，隔山打牛都是开阳境高手的标志。练到极致以气御物便进入到了下一层境界玉衡境！”

江少阳突现灵光下意识的问道：“玉衡境是不是就是御剑飞行的那种模式！”

李飞月噗嗤笑出声来，不过倒也没有真的取笑他，毕竟她对此也是个小白呢。