吐气纳气，消弭劫气，消化个中玄妙，如此一个周转，洛祖便花费了一个刹那的时间。

如今修行仍旧有吐故纳新之法，天地间的灵气与他仍有大用，可化为诸般玄妙，修成玄仙仙炁，诸多道法的施展也需要仙炁，各种思想推演也需要仙炁，所以这每日的打坐练功还是少不了的。

纵使到了金仙道境，能量必然也是缺少不了，

《从洪荒开辟低武世界》第三百七十九章、吃人修仙，半步灵宝

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